odpowiedzi do

[...] roboczej WHO. Była wśród nich dr Anna Lankoff z Zakładu Radiobiologii i Immunologii Instytutu Biologii Akademii Świętokrzyskiej w Kielcach. Celem spotkania było znalezienie odpowiedzi na pytanie, czy azotany i azotyny stosowane jako konserwanty w przemyśle spożywczym mogą być groźne dla zdrowia. Po dwóch tygodniach pracy naukowcy stwierdzili: - [...]

[...] dziubek do otwierania pudełka (wieczka) jest kulisty a nie kwadratowy i tabletki wydają mi się bardziej płaskie i ciut większe niż miałem wcześniej oraz tabletki mają inny zapach niż te co miałem przedtem. Czy to czasami nie fake? Może ktoś spotkał się też z taką metką? Czekam na odpowiedzi. Zmieniony przez - sirdonald w dniu 2007-06-05 03:47:21

Do MS_MICHU, sprawa jest bardziej skomplikowana, nie ma jednoznacznej odpowiedzi co dla kogo na mase i rzeźbe. Na pewno do L-Glutaminy musisz, a właściwie odwrotnie to do diety powinieneś odpowiednio wkomponować L-Glutamine. Czy będziesz robił mase czy też rzeźbe, to zalerz od rodzaju diety i treningu pod to nastawionego. Jeżeli jednak chcesz [...]

[...] b) jaki trening przyjąć? taki jak do tej pory - masa, tylko dorzucić sporo areobów czy redukcyjny? Szukam idealnego połączenia, zależy mi na wszystkich opiniach. Głównie od ludzi którzy znają się na rzeczy. Dzięki raz jeszcze za odpowiedzi. Zmieniony przez - MysterG w dniu 2011-08-31 16:47:47 Zmieniony przez - MysterG w dniu 2011-08-31 16:48:59

[...] w codziennych czynnościach. MRi jest refundowane. kradam czy ty przypadkiem nie czepiasz sie mnie kolego? Odpowiadaj merytorycznie a nie spinaj sie. Przejrzałem Twoje odpowiedzi w wielu tematach i nie zgadzam sie z nimi. Jezeli chcesz abym wyciagał twoje błedy i nabijał sie z nich to możemy prowadzić taka wojne, tylko ja tu jestem nowy , [...]

Wiem czytalem szukalem odpowiedzi na pytania, ale i tak nie do konca wiem to co chce wiedizec, wiec myslalem ze tutaj ktos mi lepiej odpowie...wie ktos z was moze czy ten oto program jest dobry: http://www.gregry.prv.pl/? CHciałem do zastosowac do treningu na silowni zamiast cwiczen na nogi,

[...] "klasykiem" podawanym w powyższych przypadkach). No i oprócz tego (co jest dla mnie priorytetem) nieszkodliwym, a nawet zdrowym. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER") Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-12-12 08:44:48

Odswieze swoj temat :D jak juz widac dodalem do mojego zestawu Arginine, kreatyne i Omege 3 :) I jak to teraz z tym polaczyc ? Dorzucic Arginine do No Xplode, BCAA i Nitrixa przed treningiem ? Po treningu zawsze daje porcje Bcaa i Nitrixa. Dorzucic do Tego Arginine i kreatyne ? :) Dzieki za odpowiedzi :)

[...] pomysl jak dla mnie? Widzialam ze maja strasznie duzo kalorii (jeden batonik Isostar High Energy ma ponad 400 kcal!). Co prawda tluszczu maja niewielkie ilosci i jest to raczej bomba weglowodanowa, ale zanim zaczne sie nimi obzerac to wole spytac Bardzo Wam dziekuje za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie ze slonecznego Wiednia aga

pominę Damixxx-a... bo on wie... pytanie do reszty: na jakiej podstawie twierdzicie, że testosterol nie działa?? proszę o długie wyczerpujące odpowiedzi... macie czas do jutra południa... później... zaczynam pokazywać fotki z mojej słynnej kolekcji bananów...

Ostatnie pytanie do Was , czy jak sobie bede robil przerwe w tygodniu ( zalozmy 2 dni bez treningow ) , to moge sobie tez odpusisc biegi z rana , rozgrzewke i stretching A tak po za tym , dziekuje za Wasze wszystkie odpowiedzi i rady , i przy okazji zycze Tobie Doker777 dobrej formy na 2014 rok ( o ile startujesz w tych zawodach )

[...] jedynym zaleceniem jest dzielenie sumarycznej ilosci powtorzen ("objetosc") na mini-serie (cluster). Na pytanie, jaka ma byc objetosc treningu nie ma jednoznacznej odpowiedzi, bo to zalezy od trenujacego osobnika. Bryan Haycock sformulowal to przy jakiejs okazji tak: "wiekszy ciezar i wiecej serii jest lepiej niz mniejszy ciezar i [...]

[...] więc nie wiem skąd przelicznik na 2,5kg kuraka. Co do chemii, to wiem co jem, i nie jest to chemia i sól :) Do końca życia nie mam zamiaru jeść 100g prochu. Teraz mam taką możliwość, i jest to fajną alternatywą. Ostatnią kwestią jest jedzenie banana z massem po treningu - po co? Węgle z węglami? Dzięki za odpowiedzi. Wypowie się ktoś jeszcze?: )

[...] to by się nie dziwił)w walce, zamiarem zrobienia krzywdy.”” Co wy wszyscy z ta krzywdą? Mówimy o sparingu, czyli o pomocy w nauce. Przynajmniej moje odpowiedzi są na ten temat „Ogólnie w tym co pisze Anduina jest bardzo dużo racji.” Cieszę się niezmiernie „Wiele współczesnych problemów w [...]

[...] tego co znalazłem na szybko w drugą stronę z Turcji do PL nie ma problemu, natomiast rzekomo np. wysyłanie do Turcji mi. supli zwykłą paczką jest niedozwolone... Więc ciężko odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli nie zjawi się nikt kto udzieli 100% pewnej odpowiedzi, najprostszym rozwiązaniem będzie wysłanie zapytania do przewoźnika. Zmieniony przez [...]

wiesz co ja mysle jestes pusty wiesniaku sam cchodzisz pol roku nie potrzebuje wiesniaka do odpowiedzi tylko kogos kto ma otym cos pojecie...

[...] ich własnego organizmu ? 5. Popularny podział Barki i Nogi , uważam za bezsensowny , nogi to partia największa i najważniejsza , jest najbardziej zaniedbywana i zlewana ( odpowiedzi typu mam duże bo biegam , lub ja chce tylko górę ) co się przekłada na zdrowie , sprawność jak i samą estetykę sylwetki , podział ten uniemożliwia odpowiednio [...]

[...] z kilku dyscyplin sportowych,popartego specjalistycznym wyzszym wykształceniem(absolwent AWF z tytułem trenera....) korzystać z okazji prawie bezpośredniej rozmowy-bo odpowiedzi są szczegółowe i do konkretnego pytającego. Troche się dziwię,że nikt nie pyta o technikę poszczególnych ćw-bo to można po prostu pokazać i słownie objaśniać..Ale [...]

dzięki Karol za te filmiki z treningami, naprawdę można z nich sporo fajnych i ciekawych informacji się dowiedzieć dzięki też za odpowiedzi na nasze pytania (tym bardziej że często pytania się powtarzały) zapraszamy częściej do naszego działu

Tym odcinkiem niestety kończymy serie filmów "Trenuj z Karolem Małeckim" Dowiemy sie dziś troche o diecie,przygotowaniach do zawodów i samym starcie.Są także odpowiedzi na ostatnie Wasze pytania... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XWSlyn6-Qf0